눈에 좋은 음식 10가지 블루베리 포함
오늘은 눈에 좋은 음식 10가지 항목을 정리해 보겠습니다. 일상생활을 하는 데 있어서 눈이 하는 역할은 매우 중요합니다. 그러나 각종 업무와 눈에 피로를 주는 여러 가지 일을 하고 있지만 평소에 눈의 소중함을 인식하지 못하고 살아가고 있습니다. 따라서 앞으로 눈에 좋은 음식에 대한 정보를 파악하고 건강관리에 힘써야 하겠습니다. 그러면 어떤 음식을 꾸준히 섭취해야 하는지 살펴보겠습니다. 눈에 좋은 음식 10가지 1. 결명자차 예로부터 눈을 좋게 해 주는 것으로 알려져 있는 결명자는 과중한 업무 또는 공부로 인해서 눈에 쌓인 피로를 풀어주는 역할을 하며 시력이 떨어지는 것을 막아줍니다. 또한 각막염, 야맹증 개선에 도움을 주고 충혈된 눈을 회복하는 효능이 있습니다. 결명자차가 눈에 좋은 음식으로 유명한데 항..
건강
2021. 6. 29. 17:02
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