시원하게콕

투명 페트병 뚜껑 분리수거 확실히 알려드립니다. 플라스틱 중에서 투명 페트병을 별도로 모아서 내놓아야 재활용하기 좋다고 합니다. 대부분의 사람들이 실제로 현장에 가보지 않아서 어떤 방식으로 재활용을 분리하는지 잘 모르지만 사람이 일일이 분리한다는 정도는 알고 있습니다. 그래서 분리수거 방법이 중요합니다. 투명 페트병 분리수거 방법 페트병 중에서 투명색은 별도로 모아 주시면 좋습니다. 우선 안에 내용물을 헹궈 주시고 라벨은 떼어줍니다. 부피를 줄이기 위해 납작하게 찌그러트려 주시고 뚜껑을 닫아서 분리배출하면 됩니다. 투명 페트병이라고 모두 재활용이 되는 것은 아닙니다. 생수병은 물이기 때문에 전혀 문제가 안되지만 식용유 같은 기름이 들어 있는 경우에는 세척이 어려워 재활용이 안된다고 합니다. 기름기 많은 ..

반스 운동화 울트라레인지 VR3 특징을 살펴보면 친환경을 고려하여 유기농 면, 재생 PET 및 나일론 등의 소재를 쓰고 있으며 생산 과정에서 발생되는 쓰레기를 감소시키려는 의지가 담겨 있다고 합니다. 일반적으로 석유에서 추출한 합성 고무를 사용하지만 반스는 일반적인 선택을 배제하고 천연고무를 사용해 제품을 생산하는데 심혈을 기울이고 있습니다. 천연 고무를 활용하여 새롭게 탄생한 에코러버라는 고무 합성재는 접지력과 내구성이 뛰어나서 1966년 창립 이후 지금까지 브랜드를 유지해 오고 있습니다. 울트라레인지 VR3 상품설명 소재: 면50%, 폴리에스터50%, TPU, 천연가죽(소) 치수: 사이즈는 5MM 간격으로 있습니다. 220MM ~ 290MM, 310MM 색상: 그린(CHIVE), 화이트(TRUE WH..

자기 자신을 아끼고 사랑하는 만큼의 척도를 자존감으로 부릅니다. 본인의 능력 또는 어떤 가치에 대한 신념을 뜻하는 자신감과는 차이가 있습니다.. 자존감이 낮은 사람은 타인의 지적이나 평가에 상처를 받는 경향이 있고 행동함에 있어서 소득적이며 망설이거나 자신을 자책하는 성향이 있습니다. 자신에 대한 믿음이 부족하기 때문에 삶 자체가 실패한 느낌이 들고 내가 하는 모든 것이 자신이 없어서 만족감이 부족합니다. 그렇다면 자존감 높이는 방법은 무엇이 있을까요? 오늘은 이 부분에 대해서 정리를 해보겠습니다. 불신, 불평, 불만이 오랫동안 지속되었다면 당신은 부정적인 세계관을 지니고 있을 가능성이 높습니다. 실패를 하면 좌절에 대한 충격이 크게 다가오기 때문에 더이상 어렵다 판단하고 포기하게 됩니다. 좌절할 때마다..

살다 보면 좋은 날도 있지만 오늘처럼 힘든 하루도 있기 마련입니다. 마음을 무겁게 만드는 일은 빨리 털어버리고 행복한 하루를 만들기 위한 마음가짐을 가져야 합니다. 행복한 감정이나 순간은 내가 어떤 마음으로 세상을 바라보느냐에 따라 달라집니다. 비록 지금은 힘이 들겠지만 이 또한 시간이 지나면 지나간 과거가 될 것입니다. 힘들때 힘이되는 글귀 1. 절대로 늦지 않았습니다. 당신은 늦었다고 생각하겠지만 나는 1년 후 '아 1년 전에 시작했으면 좋았을 걸'이라며 후회하지 않기 위해 이제라도 시작을 하려는 것입니다. 항상 반복되어 왔습니다. '그때 포기하지 않았더라면 지금쯤 잘되었을 텐데', '이미 남들은 자리 잡았는데 너무 늦게 시작하는 건 아닌가', '새롭게 시작했는데 생각만큼 결과가 나오지 않으면 그땐 ..

성인이 되고 바쁘게 생활을 하다 보면 점점 기억력이 안 좋아지는 느낌이 들게 됩니다. 실제로 나이가 들어감에 따라 두뇌가 노화되어 가기 때문에 특별히 신경 쓰고 관리하지 않으면 나타나는 현상이라 할 수 있습니다. 그러나 평소에 기억력 좋아지는 법을 실천하고 기억력에 좋은 음식도 꾸준히 챙겨 드시면 두뇌 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러면 어떤 방법으로 기억력을 좋게 하는지 알아보도록 하겠습니다. 기억력 좋아지는 법 ★ 잠은 8시간 정도 숙면하기 숙면을 하는 동안 몸에 쌓인 피로를 풀어주고 뇌를 건강하게 해 줍니다. 성인을 기준으로 7~9시간 정도 평균 8시간은 숙면을 취해야 좋고 수면 시간이 짧아지면 뇌가 휴식을 제대로 취하지 못하므로 건강에 좋지 않습니다. 이점을 고려하면 늦은 밤까지 게임..

콩나물과 시금치는 무침으로 인기가 많은 채소입니다. 그런데 데치는 시간을 잘 몰라서 조리하는 방법이 어렵게 느껴질 수 있습니다. 그래서 오늘은 콩나물과 시금치 데치기 전에 먼저 준비해야 하는 것과 데칠 때 주의해야 할 부분을 정리해 보겠습니다. 콩나물 손질하기 데치기 전에 미리 콩나물을 씻고 껍질이나 이물질을 제거해줍니다. 물을 끓일 때는 소금을 조금 넣어주시고 물이 끓을 때까지 기다리시면 됩니다. 콩나물 데치는 시간 무침용으로 아삭한 식감을 원하시면 강불로 2~5분 정도 데치는데 시간이 길지 않으므로 뚜껑을 열어 두셔야 콩나물 특유의 비린 냄새가 안 납니다. 중간에 한번 정도 뒤집어 주시는 것도 잊지 마시고요. 콩나물국은 강불로 약 10분 정도 끓이는 것이 좋고 처음부터 뚜껑을 닫고 불을 끌 때까지 유..