티스토리 뷰
강낭콩 모양의 형태를 지니고 있는 신장(콩팥)의 위치는 배를 기준으로 등 쪽에 두 개가 있고 인체의 노폐물을 걸러내 소변으로 배출하는 기능과 체내 적정 수분량을 조절하고 전해질, 산성도 등을 정상적으로 유지하는 역할을 합니다. 또한 혈압을 적절하게 조절하고 인체에 필요한 여러 가지 호르몬 생성에 직접적 또는 간접적으로 관여를 합니다. 신장이 안 좋으면 나타나는 증상으로 인해서 생활에 불편을 느끼거나 여러 가지 질병을 초래할 수 있기 때문에 인체에 없어서는 안 되는 매우 중요한 기관입니다.
신장이 안좋으면 나타나는 증상 5가지
1. 소변을 보면 발생하는 현상
신장은 소변을 배출하는 기능과 밀접한 연관이 있어서 신장의 기능이 약해지면 소변을 볼 때 거품이 많이 생성되고 색은 탁한 느낌을 주고 혈액이 섞여서 나오는 경우도 있고 평소와 다르게 소변의 양이 많거나 냄새가 심하게 날 수 있습니다. 신장 기능이 약할 경우 자신의 의지와는 다르게 소변이 조금씩 나오는 요실금 현상이 있을 수 있습니다.
2. 등쪽 부위에 발생하는 통증
신장이 위치하고 있는 등 쪽 부위가 아프고 토할 것처럼 속이 안 좋거나 구토 현상이 발생할 수 있습니다. 등의 통증은 잠을 잘못 자거나 나쁜 자세로 인해서 일시적으로 오는 현상으로 생각하는 경우가 많은데 증상이 쉽게 완화되지 않는다면 신장이 안 좋아서 나타나는 증상일 수 있으니 검진을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
3. 혈압 상승 및 입냄새
신장 기능이 안좋으면 노폐물이나 중금속을 제대로 배출하지 못해서 혈관에 쌓일 수 있습니다. 혈관에 쌓인 노폐물은 혈액순환을 저해하는 요인이 되며 혈압을 정상적으로 유지하지 못해 고혈압 증상을 유발합니다. 또한 입냄새가 심해지는데 비릿하거나 금속 재질에서 느껴지는 맛이 느껴질 경우에는 신장이 안 좋아서 생기는 문제일 가능성이 있습니다.
4. 신체 부위가 부어 오르는 증상
신장에 이상이 생겨 발병하는 신증후군, 만성신부전을 앓고 있는 경우 부종이 발생할 수 있습니다. 신증후군의 경우 혈중 알부민(단순 단백질) 농도가 감소해 몸을 붓게 하는 나트륨 및 수분을 많이 흡수해서 부종이 발생하고 만성신부전증은 배설 기능 장애로 인해서 전해질 및 수분이 체내에 축적돼서 몸이 부을 수 있습니다.
5. 불면증 및 만성 피로 유발
몸속에 노폐물 또는 불순물 등을 제대로 배출하지 못하면 적혈구 생성이 줄어 혈액을 통한 영양소 및 산소 공급이 원활하지 못하며 일을 하지 않고 가만히 있어도 피곤합니다. 불면증도 신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 잠을 설치거나 자주 깰 수 있고 잠을 많이 자도 숙면을 취하지 못해서 만성피로에 시달릴 수 있습니다.
위 5가지 증상 이외에도 신부전증으로 인한 빈혈 증세가 나타날 수 있으며 피부가 건조해지거나 가려운 증상을 유발하기도 합니다. 눈 부위가 부어 오르는 현상이 발생할 수 있는데 이 또한 신장이 안 좋으면 나타나는 증상 중 하나입니다. 신장이 안 좋을 경우 칼륨이 높은 아보카도, 감자, 고구마, 바나나, 키위, 가공육, 탄산음료, 나트륨, 인, 동물성 단백질 등의 음식은 피하시는 것이 좋습니다.