배탈 설사에 좋은 음식 7종류
여름철에는 날씨가 더워서 배탈이 나기 쉬운데 찬 음식을 많이 먹거나 익히지 않은 음식물 섭취가 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 배탈이 나면 소화가 안되고 속이 메스껍거나 구토를 유발하며 설사가 동반될 수 있습니다. 특히 여름에는 음식물이 쉽게 상하기 때문에 각별한 주의가 필요한데요 배탈로 인한 설사 증상이 있다면 설사에 좋은 음식 위주로 섭취하시는 것이 좋습니다. 배탈 설사에 좋은 음식 7가지 구연산이 풍부한 매실차 장의 경련을 줄여주는 페퍼민트 설사를 완화시켜 주는 녹색 바나나 장염이나 식중독에 좋은 생강 탄닌 성분이 함유된 감, 밤, 배 따뜻한 성질의 부추, 칡 펙틴이 들어 있는 블루베리, 사과 설사의 원인을 살펴보면 상하거나 오염된 물, 대장균, 콜레라, 살모넬라 같은 세균에 감염되었을 때, 설익은..
건강
2021. 7. 12. 14:20
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